Blog

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to popularna metoda leczenia zaburzeń psychicznych, oparta na współpracy terapeuty z pacjentem. Skupia się na myślach, emocjach oraz zachowaniach, pomagając zrozumieć ich powiązania i wprowadzać zmiany. Uznawana za jedną z...

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skuteczna metoda terapeutyczna dla dzieci, która pomaga zrozumieć emocje i myśli oraz ich wpływ na zachowanie. W odróżnieniu od innych form terapii, CBT koncentruje się na rozwiązaniu problemów oraz zmianie negatywnych wzorców...